Текущее местоположение: Главная » Тайбо
Техника нанесения прямых и боковых ударов руками в тайбо
Освоение техники нанесения ударов руками следует начинать в неподвижных высоких стойках. Колени – чуть согнуты, спина прямая, шея не должна...Развитие плечевого пояса при занятиях тайбо
При занятиях таким направлением фитнеса, как тайбо, большое внимание уделяется не только увеличение мышечной силы, но и развитию подвижности...Перемещения и нырки в тайбо
В любом боевом искусстве вопрос дистанции является одним из приоритетных. Без правильного ощущения дистанции невозможны ни эффективная...Техника выполнения боковых ударов ногами в тайбо
Боковой удар ногой может выполняться двумя способами: с приходом на лодыжку и подъем или же с приходом на ребро стопы и пятку. Рассмотрим...Тренировка ног для занимающихся тайбо
Проработке ударной техники в тайбо уделяется не так много внимания, как стоило бы. И потому следует остановиться на некоторых технических...