Текущее местоположение: Главная » Фитнес
Фитнес на роликах – что он дает занимающимся?
Одним из самых увлекательных и доступных видов спорта сейчас является роллер-спорт. В последние годы он развивается в России особенно активно,...
Силовая аэробика
Силовая аэробика включает в себя различные упражнения со спортивными снарядами, в частности, с гантелями, некоторыми разновидностями мини-штанг,...
Занятия по системе памп-фитнес
Памп-фитнес представляет собой силовую тренировку, в которой используется весьма специфический гриф весом от двух до восемнадцати килограмм....
Оптимизация упражнений в фитнесе
На сегодняшний день наиболее перспективным направлением в фитнесе является оптимизация упражнений. Ученые утверждают, что отдача упражнения...
Зачем необходимо посещать фитнес клубы
Сейчас очень популярны различные спортивные занятия. Современные люди стремятся быть энергичными, красивыми и уверенными в себе. Именно...
Фитнес: факты и наблюдения
Медиками было установлено, что регулярные занятия спортом помогают не только удлинить свою жизнь, но и улучшить ее качество. Умеренная интенсивность...
Пять распространенных отмазок от похода в фитнес-клуб
Кто бы ты ни был – мальчик или девочка – твоему телу всегда есть к чему стремиться. И не обольщайся на комплименты, услышанные от противоположного...
Фитнес-клубы Москвы
Огромное количество людей, работающих в мегаполисах, слишком мало двигаются, офисная работа не может негативно не сказываться на состоянии...
Фитнес дома: что нам дают регулярные занятия?
Давно известно, что фитнес тренировки полезны для здоровья. Однако абонемент в тренажерный зал - удовольствие дорогостоящее, поэтому лучшим...